SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • DIeta pomozcie :) 192cm 87kg Pilne.........

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NO tak ale przeciez mozna uzupelniac braki w diecie suplementami :) Po prostu nie lubie twarogu i chodzby nie wiem jak byl przyrzadzony to go nie rusze bo nie lubie sera :) wiec mysle ze jak na noc sobie wypije te bialeczko to nie bedzie tak zle :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-11-11 21:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batoniki Bounty ; - )

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie, ten przepis akurat dorwałam gdzieś na fb, czasem po prostu zapisuję, coś co nawinie się pod rękę ciekawego i modeluje "pod siebie" :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2015-12-30 11:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podanie o Moderatora forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    kolega po prostu pomylił fora to nie forum gierki komputerowej ,gdzie wystarczy pilnować porzadku ,by banda gimbusów nie robila z forum smietnika tylko najwieksze w Europie forum sportowe, gdzie trzeba miec wiedze w danym zakresie merytorycznym , do pilnowania odpowiedniego dzialu nie mamy tutaj dzialu smietnik, gdzie mozna sobie zamykac/usuwac [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2014-07-04 12:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehehehe

    Post
    Sztuki Walki

    Po prostu kolejny VIP, który został sympatykiem Kyokushinu ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2003-07-27 17:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehehehe

    Post
    Sztuki Walki

    ...po prostu jeden ze sposobow popularyzacji Kyokushin - trafnie ktos to prownal do tytulu naukowego doktor a doktor-honoriscausa Kamikaze - wiater z Tater

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2003-07-27 21:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda i niezginające się kolano

    Post
    Trening w domu

    Nie znam "fachowego" nazewnictwa więc po prostu opiszę to co robię :) 1. Leżę na plecach, dłonie wzdłuż ciała. Unoszę nogi wyprostowane lekko do góry (by nie dotykały ziemi ale też by nie zrobić "konta pełnego" przy pomocy nóg i podłogi) i macham nimi na przemiennie dość energicznie. 2. Leżąc na boku wysuwam nogi lekko do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2008-07-05 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OTC dwuznaczne? Hmmmmm. Nie ma sensu te pytanie, jest mnóstwo leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych bez recepty. Jedne działają na jednych lepiej na innych gorzej. Te silniejsze są po prostu na receptę. Ja bym użył sprayu,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-05-13 17:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - tolerancja a skuteczna dawka

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie, to nie przez joszke, po prostu masz pewnie ochote na zimnego browca ze wzgledu na pogode za oknem:-)

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8116 Data: 2019-06-13 18:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - tolerancja a skuteczna dawka

    Post
    Odżywki i suplementy

    lecialo 40mg joskzi hcl dziennie? sporo;-) Tylko wczoraj tyle naraz. Podsumowując, suplement godny uwagi. Po prostu DZIAŁA.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8116 Data: 2019-06-26 08:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - tolerancja a skuteczna dawka

    Post
    Odżywki i suplementy

    no primka trzyma poziom:-) firma znana jest z tego ze ma solidne sorki po prostu

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8116 Data: 2019-06-28 12:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 15latka !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a nie mozesz mi po prostu napisac co mam jesc krok po kroku? tak bedzie dla mnie łatwiej. bo pojecia białko, weglowodany nie wiem w jakim pokarmie są dokładnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2010-01-26 23:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. 250ui 2 razy w tygodniu tylko trzeba liczyć się z tym że przy takim dawkowaniu hcg prawdopodobnie zmarnuje się w lodówce ja mam sprawdzone że 25 dni wytrzyma i jeszcze działa dla tego taka dawka 1000ui e5d, a przy długich cyklach nie ma sensu tak często bić bo jest to kłopotliwe po prostu na odblok dajesz większą dawkę i jaja się bujają

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2021-08-23 23:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktor tłuszczów - help :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i moge juz tak nie urosnac! Rower to moja pasja, dzieki rowerowi ukształtowałem sobie uda a łydki są troche obwisłe a nie takie stojące jak w przypadku piłkarzy! A nie lepiej by było nie tracic forsy na l-karnityne i po prostu wziasc sie za siebie? Nie chodzi tutaj o pieniadze , ale o skutecznosc! Pozdrwaiam i życzę szczesliwego noweg roku!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2005-12-31 02:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdybym nie miał predyspozycji to bym nie startował. Matura poszła rewelacyjnie, biegi i pływanie sporo ponad limity pociągnę, podciąganie już jest ponad limit. Chcę po prostu wypaść rewelacyjnie. Wiem, że nie chcecie żebym się rozczarował, ale ja jestem gotowy na porażkę. Zresztą rzuciłem studia, więc nie mam nic do stracenia.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2010-12-02 22:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nich opieraja swoj osad. Maidana uderzal czesto,ale niecelnie,co moglo sprawiac wrazenie stlamszenia Mayweathera,ale slyszalem,ze ciosy na rekawice/liny/bark,generalnie po prostu niecelne,nie sa punktowane ;-) wiec werdykt dziwic nie powinien (no moze jedynie konkretnie punktacja,bo IMO Floyd wygral dwoma/trzema rundami,a nie np 117-111). [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2014-05-05 18:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarmy - wpływ na nerwy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] otrzymamy to co napisane jest na etykiecie. Bo patrząc na niektóre ceny poszczególnych środków grupy sarm to nieuczciwym producentom będzie opłacało się tutaj wrzucić po prostu prohormony lub nawet sterydy oralne i puszczać to w cenie sarm. Myślę że takich biznesmanow na rynku nie zabraknie by nieco dorobić się na tym. Ale tak naprawdę sam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2022-07-31 16:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarmy - wpływ na nerwy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Noo żeby kopało klienta to faktycznie może być tam coś innego jakieś prohormony typu sdrol lub po prostu zwykła metka, ich myślenie jest takie że klient widzi że kopie to wróci no ale po drodze może wydarzyć się kupa innych rzeczy w badaniach krwi i wtedy jest nieciekawie,w dodatku mogą zablokować przysadkę wtedy już całkiem lipa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2022-08-05 08:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase - potrzebny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chce juz nic zmieniac, ponad 2 miesiace cwiczylem cwiczeniami typu FBW i teraz chce przejsc na splita, na splicie naprawde czuje ze cwicze. Odczuwam po prostu jakies zmeczenie miesnia, koniecznie chce wprowadzic cwiczenia na przedramie tylko nie wiem w ktory dzien i jakie najlepiej cwiczenie wplesc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2012-12-13 22:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase - potrzebny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybacz , ale nige moge znalezsc tego konkretnego planu, czy moglbys mi go po prostu wkleić?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2012-12-16 19:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocne zmiany vs regeneracje i trening

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie chcę Cie zniechęcać, ale słyszałem ze tam lipa na magazynach, robota przeebana, no ale każdemu coś pasuje a coś nie. Przestawisz się na nocny tryb to po pracy zrobisz trening, czy przed, po prostu zamiast wstawać o 5 na 6 będziesz wstawał o 18 na 19, przesunięcie dnia i wszystkich czynności i posiłków w czasie ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2012-05-29 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)